Tutorial loslassen

Wie loslassen

Die große Frage des Loslassens, Wenn da ist, ständiges Objekt des Wunsches, Gutes zu tun, ständiges und beharrliches Einholen von Botschaften in Bezug auf das Wohlbefinden: du musst loslassen!

Dies ist die ultimative Antwort auf all unsere Probleme, von Fachleuten aller Art vorangetrieben.

ja, aber wie?

Es liegt nicht im Bereich des Tuns oder Tuns.

Exakt, loslassen, natürlich, außer Kontrolle, zur Meisterschaft, und damit zu den Bemühungen, es zu erhalten, das ist seine Daseinsberechtigung. Es stellt das Gegenteil von dem dar, was uns beigebracht wurde zu praktizieren, wissen, exzessives und willkürliches Management, Druck, der Wunsch zu verstehen, zwingen usw..

Wenn ich mich mit dieser Frage in einem Numerologie-Blog befasse, es ist, weil in der Tat, es verweist uns auf die Zahl 2, Eröffnungsnummer, Laissez-faire, Weisheit, Sensibilität und dynamisches Nichthandeln.

Davon abgesehen, fahren wir mit dem Tutorial fort.

loslassen

1 Identifikation

Wenn wir loslassen wollen, es ist noch notwendig, wenn möglich, Kennung, was wir machen wollen.

Der beste Weg, meiner Meinung nach, ist, einen plötzlichen Mangel an Flüssigkeit zu bemerken, eine Spannung, eine unerwartete Blockade dann sofort behandeln. Es geht darum, sich beim Widerstand zu erwischen, Bewusstsein was !

Andere Optionen, subtiler, ermöglichen auch die Erkennung von Personenbremsen wie z Urteil anderer (was uns auf ein persönliches Urteil verweist) oder das Verhalten unserer Kinder, das einen unmittelbaren Spiegel dessen darstellt, was wir gerade erschaffen.

Andernfalls, es ist besser, eine „Blockade“ kommen zu lassen, eher eine Verhaltensversteifung als eine Entscheidung (Kontrolle) vorab das Objekt des Loslassens. Der gegenwärtige Moment ist der Garant dafür, was loszulassen ist, wenn es sinnvoll ist..

Welche Art von "Blockierung" müssen wir tun, Furcht, Nervosität, Wut, Eifersucht, Beurteilung, Abwertung usw.?

2 Gefühl

Sobald der Spannungspunkt identifiziert ist, lass es uns fühlen, beobachte, was passiert, ohne zu urteilen.

  • Wo sitzt er?
  • Tut es weh?
  • Blockiert es die Atmung ?
  • Gibt es irgendwelche damit verbundenen Empfindungen?
  • Etc.

Der übliche Reflex ist, sich selbst die Schuld zu geben, sich zu richten, sich am Ende schuldig fühlen, sich nicht mögen oder gar hassen. Oder, Dieses tausendjährige Verhalten führt zu nichts, gibt kein Ergebnis außer Abwertung, es geht also darum, den umgekehrten Weg einzuschlagen, indem man einfach dieses Diagramm oder diese Erinnerung sich ausdrückt, ohne sie zu verlangsamen, und dann liebt ihn dankbar.

3 Behandlung

Akzeptiere es nicht zu verstehen, mit Freundlichkeit willkommen zu heißen, wenn möglich (wenn wir nicht können, es ist egal), und natürlich, es ohne die Einmischung des Geistes geschehen zu lassen.

Bad, fragen wir unsere höheren Instanzen (hell, Gottheit, höheres Selbst, was immer dir passt) diese oder diese Erinnerungen zu löschen, ihnen anzuvertrauen, respektvoll, Vergebung und Liebe. Dies ist, was die Ho Oponopono die ich dringend zum Üben ermutige. (livret eins 2 Teile auf der Dokumentenseite der Website)

Dann vertraust du, unsere Vorgesetzten sind per definitionem überlegen, der Verstand kann es nicht verstehen, selbst wenn er uns etwas anderes glauben lässt. Es kommt auch vor, dass wir den Behandlungsprozess fast mechanisch anwenden, ohne Gewissen, weil zu aufgeregt, Es hat keine Bedeutung, die Anfrage an die übergeordneten Behörden genügt (loslassen) allerdings mit der Formulierung des berühmten Satzes:

Hier sind einige Tipps hier und da für Ihr Studium und Ihre Entdeckung der Numerologie, Begnadigung, Danke schön, Ich mag dich.

Danach, komm nicht zurück.

4 Punkt

Sobald die Behandlung abgeschlossen ist, insgesamt schnell, es ist nützlich, weiterzumachen und daher nicht länger zu mentalisieren oder zu verweilen.

Hier sind die Aktivitäten, die diese Absicht übernehmen und das Schneiden ermöglichen können:

körperliche Aktivitäten, kreativ, Freizeit, Freunde zu sehen, Hausarbeit und natürlich Spazierengehen.

Zusätzlich, die Erwartung eines Ergebnisses ist steril wie jede andere Erwartung!

Loslassen ist ein Prozess, der uns entgeht.

Nehmen Sie diesen Ansatz als regelmäßige Körperpflege an, bis er zu einem integrierten Automatismus wird, der "Ergebnisse" und ein freudvolles Leben in Akzeptanz bringt, ohne auch nur darüber nachzudenken.

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